등골이 오싹해지는 이유?

두려움이나 감정적인 자극에 반응하여 등골을 타고 내려오는 오한의 감각은 흔히 "구스범프" 또는 "필로에이션"으로 알려져 있습니다 

신체의 투쟁 혹은 도피 반응을 담당하는 교감 신경계의 활성화로 인해 발생하는 비자발적인 생리적 반응입니다.

 

여러분이 이 감각을 경험할 때 몸에서 일어나는 일은 다음과 같습니다:

1. 교감신경계 활성화: 무서운 영화 장면이나 특히 감동적인 음악과 같은 공포를 유발하거나 감정적으로 자극을 일으킬 때, 교감 신경계가 활성화됩니다. 

 

이 시스템은 잠재적인 위협이나 고조된 감정 반응에 대비하기 위해 신체의 다양한 생리적 변화를 유발합니다.

2. 스트레스 호르몬의 분비: 교감 신경계의 활성화는 스트레스 호르몬, 특히 아드레날린(에피네프린이라고도 함)의 방출로 이어집니다. 

 

아드레날린은 심장 박동수를 증가시키고, 혈류를 증가시키며, 신체가 행동할 준비를 하는 역할을 합니다.

반응형

3. Arctor Pili 근육의 수축: 수정근은 피부의 모낭에 붙어 있는 작은 근육입니다. 교감 신경계가 활성화되면, 이 근육들은 머리카락이 곤두서도록 하면서 수축합니다. 

 

이 수축은 흔히 소름이라고 알려진 피부에 솟아오른 혹의 모양을 만듭니다.

4. 혈관 수축: 교감신경계 반응의 일부로서, 피부 표면 근처의 혈관은 수축하거나 좁아집니다. 이 혈관 수축은 피부로의 혈류를 감소시켜 피부가 더 시원하게 느껴지게 하고 오한의 감각에 기여합니다.

이 반응의 정확한 진화적 목적은 완전히 이해되지는 않았지만, 위협에 직면했을 때 몸의 털이 일어서거나 추운 환경에서 열을 보존하기 위해 우리 조상들이 필요로 하는 것과 관련된 진화적 잔재라고 믿어집니다. 

 

현대인의 경우, 이 반응은 등, 팔, 다리와 같이 몸의 털이 빽빽한 부분에서 더 두드러집니다.

두려움이나 감정적 자극에 반응하여 오한을 경험하는 것은 정상적이고 자연스러운 반응이라는 것을 주목하는 것이 중요합니다.

 

사람마다 강도와 기간이 다를 수 있습니다. 일반적으로 무해하지만, 특정 자극에 대한 신체의 반응에 대한 우려가 있거나 이러한 감각을 자주 경험하거나 관련이 없는 상황에서 경험하는 경우, 추가 평가를 위해 의료 전문가와 논의할 가치가 있을 수 있습니다.